Fit in den Sommer

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Fit in den Sommer

 

Diese Fitness-Vidos gibt es auch hier auf Youtube!

 


Straffe Beine 1:

 

Straffe Beine 2:

 

Straffe Beine 3:

 

Straffe Beine 4:

 

Straffe Beine 5:


Flacher Bauch 1:

 

Flacher Bauch 2:

 

Flacher Bauch 3:

 


 

Ganzkörper:

 


 Seitlicher Bauch:


Arme:

 


Starker Rücken 1:

 

Starker Rücken 2:

 

Starker Rücken 3:


Balance und Koordination 1:

 

Balance und Koordination 2:


Knackiger Po 1:

 

Knackiger Po 2:

 

Knackiger Po 3:

 

 

 

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